花粉症の子育てママは要注意！

最初は声がかすれるようになり、日ごとに声が出なくなっていきました。
そしてとうとうヒソヒソ声（息を吐く音だけで喋る）しか出なくなり、
耳鼻咽喉科へ受診。

鼻の穴からカメラの管を通して（ちょっと痛かった）声帯を診てもらいました。
ポリープはできていないけれども、声帯がピンク色で炎症を起こしている様子。

声が出なくなった原因は、
花粉症で鼻がつまり、口呼吸をすることによる喉の乾燥。
喉が乾燥した状態で喋ると、通常よりも喉を痛めやすくなるのだそうです。
寝るときもマスクしておけばよかったなぁ･･･。

診察の後、診察室の横で吸入の治療をしていると、
私の後の順番で診察している人の声が聞こえてきました。
吸入中に診察していた3名の患者さんのうち、2名は私と同じで、
花粉症から声がかれてしまったようです。
しかもその2名はいずれも小さなお子さん連れのお母さん！！
待合室でもお子さんたちが退屈して走り回っているので、
かすれた声を無理矢理出して注意しているのを見かけました。

花粉症の子育てママは、こうして声がかれてしまうのでしょうかねぇ（笑）？

口呼吸を防ぐために処方してもらった、
鼻水鼻づまりを抑える薬を飲み始めてから2週間、
ようやく今までどおりの美声（？）を取り戻すことができました。
お医者さんは4日で治るとおっしゃっていましたが、
やはり子育て中のママは喉を安静にしておくことができませんので、
完治に時間がかかるのでしょうか。

まぁ、今はライターだから電話以外はそれほど支障がありませんけれども、
これが10年前（OAインストラクターをしていた頃）だったら、かなりマズかったですよね。

最近は風邪をひくと数日間は必ず声が出なくなるし･･･
かつての商売道具（喉）は弱点となっております（汗）。

手軽に喉を鍛える？よい方法があったら教えてください･･･。